距訓練開始還有半個小時,球員們乘坐的大巴仍在路上,國家女籃主教練鄭薇指導已經在球場邊做好了準備。她紮著馬尾,一身運動服,戴著紅色護腕,左手腕纏著哨子,右手拿起水筆,認真地在戰術板上畫著戰術。
不同於往日帶國家隊集訓,這次站在鄭薇指導對麵的是24位高中生球員。鄭薇指導為她們製定了最基礎的訓練內容,從傳接球、運球突破,到罰籃動作,這位國家隊主教練一直在摳基本功,抓細節。1998年退役後,鄭薇專注教練工作已有25年,培育出了幾代國手,她在采訪中反複強調基本功的重要性。
去年夏天,當了12年國家隊助教的鄭薇被任命為國家隊女籃主教練。4個月後,她率領中國女籃連克比利時、法國和澳大利亞等世界強隊,拿到了世界杯的亞軍,鄭薇指導本人被評為世界杯最佳教練。站上世界杯決賽舞台後,鄭薇指導的目標,是要讓中國女籃長期屹立在世界強隊之列,她需要發掘更多的年輕力量。
這是鄭薇指導連續兩年來到耐高全明星賽,去年,她在這裏看中了一位身高一米八幾的高後衛,這位高中球員拒絕了職業俱樂部的邀請,但鄭薇指導還準備在更好的時機說服她。全明星比賽結束後,鄭薇指導將為獲勝隊的MVP球員——日CBA日報照一中劉琦頒獎,現場給了她國家二隊試訓的機會。鄭導視這些十幾歲的孩子為中國籃球的未來,她希望能從耐高找出更多的好苗子,成為邵婷、韓旭那樣的世界級球員。
叼嘿软件下载大全在耐高全明星賽期間采訪到了鄭薇指導,以下是叼嘿软件下载大全的對話。
後廠村體工隊:這次帶高中生訓練,和平時帶職業球員有什麽不同的感觸?
鄭薇:帶高中生對我來說是個新的體驗,我是非常期待的。帶了這麽多年職業隊,我的體會是:如果他們的基本功打得比較紮實,到了職業隊或者甚至國家隊的時候,她們還有上升的空間,如果基礎沒有打牢的話,那可能她們的上升空間就有限。所以,無論是高中球員還是學校教練,我都想讓她們知道打下基礎的重要性。
後廠村體工隊:您有20多年的執教經驗,您覺得學生球員和青訓球員有哪些不同?
鄭薇:首先,是她們想進步的欲望。從昨天的訓練中,我能看得出來她們有點緊張,但我能感覺到她們學習的那種欲望。還有在訓練的過程中,我覺得她們這些小孩的理解力,應該說比青年隊球員要稍好一些。
再一個就是專注力。我有一個習慣,在講過重點後,我會提問。包括現在國家隊的隊員,她們最怕的就是我提問,這樣做的目的,就是要讓她們時刻保持專注,不做無效勞動。國家隊訓練中,隊員每次都是很緊張的這種狀態,經常是答不出來。但是昨天,我在提問的過程中,那些學生球員絕大多數都能答出來,我覺得這是不一樣的地方,我覺得是非常好的。
後廠村體工隊:近幾年的國家隊中,邵婷、韓旭、武桐桐等球員都是從耐高聯賽中走出的球員,您覺得她們的成功如何複製給更多學生?
鄭薇:我覺得青訓球員和學生球員和的主要區別,一個練習的時間長,一個練習的時間短稍微短一點,學生球員現有的優勢是理解力和領悟力,那如果未來有打職業的打算,那我希望她們在學校期間,能兼顧訓練更多一點,這樣對她們進入職業幫助會更大一點。
邵婷、韓旭、桐桐,她們已經是世界級球員了,我也希望有更多這樣的苗子,出現在耐高的舞台。
後廠村體工隊:您已經連續兩年參加耐高全明星的活動,有沒有令您印象深刻的球員?
鄭薇:今年石家莊二中的胡藝凡和雅禮中學的鄧雨婷,胡藝凡的基本功在這批球員裏應該說是很不錯的,另外她也展現出了一定的領導力,從熱身開始就帶頭做動作。鄧雨婷的投射能力很好,身高也不錯。我覺得這兩名球員,未來可期。
去年深圳二實驗有一位李嘉琳同學,在全明星賽前就有人給我看了她的視頻集錦,首先我對她的身高很感興趣,這種一米八幾的後衛,很稀缺。中國女籃現在的後衛的高度是不夠的,如果要晉升到世界強隊,就是一定要有這種身高的後衛。看完比賽後,我也跟俱樂部溝通,看看有沒有機會引進這樣的球員。但後來聽說,她可能還是更偏向學習,選擇先上大學。我想以後如果有機會,我還會再去說服她。
後廠村體工隊:在昨天的訓練中,有一次因為球員沒有大聲喊出防守口號,您直接中斷了訓練,為什麽您會這麽看重這件事。
鄭薇:籃球是個團隊項目,非常需要互相合作的。這些高中球員可能不知道,如果場上大家呼應得很好,可以提高30%的戰鬥力,所以我在國家隊的訓練中,呼應都是很重要的一部分。中斷訓練,是希望她們從小就記住這一點。
後廠村體工隊:所以您平時在他國家隊訓練也是這麽一位嚴厲的教練。
鄭薇:那比這嚴厲多了(笑)昨天你們可能看到的,可能是我最溫柔的一麵。昨天訓練完我發了朋友圈,我的球員們評論說,看鄭導給小球員開會,就想起了給她們開會,我開玩笑問她們,是準備提問嗎?她們就在回複區裏發了很多暈的表情。
後廠村體工隊:許利民指導曾說,國家隊特別需要您的溫度,場上的嚴厲和場下的溫情,您是如何做到這種切換的?
鄭薇:我覺得這個一定要把它分開。在球場上,嚴厲,嚴格要求是教練的職責,但是訓練比賽結束後,我覺得她們都是孩子,還需要更多的關心。無論在生活上或者是在思想上,她們都需要溝通,如果我還是嚴厲的麵孔,她就不敢跟你說心裏話,這樣也解決不了球員的心理問題,所以我覺得,場上場下還是要有很大的區別。
後廠村體工隊:所以女籃這幾年一直徘徊在世界八強,您上任後帶隊實現突破拿到了世界杯亞軍,是解決了場上場下全方位的問題。
鄭薇:其實說得容易,做起來很難。我覺得自己可能跟隊時間比較長,對國內的球員非常了解,對國際的發展趨勢也很了解,知道叼嘿软件下载大全自己的問題在哪裏。
再一個,叼嘿软件下载大全有過上個周期很多失敗的教訓,那些東西都深深的刻在教練和隊員們的心理,叼嘿软件下载大全就是有雪恥的那種態度,叼嘿软件下载大全這一步,一定要邁出去。所以每天的基礎訓練,叼嘿软件下载大全都是這麽去做的,技戰術的安排上可能更有針對性一些,但最重要的,我覺得還是球員們的決心,叼嘿软件下载大全一定要突破這個窗戶紙,打入世界強隊之列。
後廠村體工隊:在訓練前,您給那些高中教練開了小灶,想知道您給他們是做哪方麵的經驗傳授。
鄭薇:這個事是我一直想找機會說的,在國家隊這麽多年,我看到很多球員進到國家隊後,還需要去花很長時間的去練基本功,而且有些東西已經很難改進。比如說投籃,她的動作已經定型了,叼嘿软件下载大全這些教練再改正時非常難,投籃出手的姿勢不對,那叼嘿软件下载大全怎麽提高她的命中率?
韓旭,她的基礎就打得非常好,基本功就非常紮實。楊力維的基本功在世界範圍內都算挺好的,所以她們能去WNBA,她們的上升空間非常大。所以我希望,在基礎訓練時,教練員一定要重視基本功。基礎動作對一個隊員的提升空間和上限,起著非常大的作用。
基層教練一定不要低估了自己的責任,不要覺得自己的工作是微不足道的,我想告訴他們,在我這裏,基層教練和職業教練同樣重要,甚至更重要。
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